Meet Sammie en Sara. Hij is 29 jaar en street art-kunstenaar. Zij is 51 jaar, moeder met (bijna) een empty nest en freelance journaliste. Beide zijn echte Amsterdammers en bovendien: single. Hij swipet dat het een lieve lust is - maar is stiekem op zoek naar de moeder van zijn toekomstige kind - en zij betrad een paar jaar geleden (na het stranden van de relatie met de vader van haar kind) de compleet veranderde wereld van het daten.

In Sam, Sara & de liefde onderzoeken ze in persoonlijke verhalen waarom ze daten zoals ze daten en delen ze de hilarische, bizarre en intieme avonturen die ze meemaken in hun zoektocht naar lust en, misschien wel, liefde.