Na het succesvolle Keto in 5 (recepten met maar 5 ingrediënten), komt Jen Fisch nu met een vervolg: Keto in 30 minuten. Opnieuw een boek vol gemakkelijke en lekkere inspiratie voor iedereen die het keto-dieet volgt. Hoe druk je ook bent, met deze recepten kun je snel en zonder stress de heerlijkste recepten op tafel zetten. Makkelijker wordt het niet om je aan je dieet te houden! Alle recepten zijn, vanaf de voorbereiding tot de eerste hap, in 30 minuten te bereiden. Van maaltijden met maar 5 ingrediënten, tot slimme éénpansgerechten; allemaal smaakvol, laag in koolhydraten en hoog in gezonde vetten.
Het boek is opgebouwd uit een uitleg met alles wat je over het keto-dieet zou willen weten, gevolgd door 100 recepten voor ontbijt, lunch, diner en dessert. Tot slot een hoofdstuk met tips hoe je maaltijden makkelijk kunt preppen, zodat het nóg eenvoudiger wordt om het dieet te volgen.
Eenvoudige en supersnelle recepten, zowel voor mensen die net begonnen zijn met het keto-dieet, als mensen die het al jaren volgen voor een aantrekkelijke prijs.
Jen Fisch is blogger en fervent volger van het keto-dieet. Ze deelt haar ervaringen en recepten op Instagram (@ketointhecity), op haar YouTubekanaal Keto In The City, en via haar blog KetoInTheCity.com. Ze woont in Californië.
![[Boekhandel Kramer, Winterswijk] - Libris logo](/media/ziknnu2g/blz-logo-rgb-basis.svg){kind=logo}
